你的职场下坡路，来得比你想象的要快得多

@游识猷:社会学家 Arthur Brooks在《大西洋周刊》发了一篇《你的职场下坡路，来得比你想象的要快得多》（Your Professional Decline Is Coming Much Sooner Than You Think），读起来简直触目惊心。

总结一下——

①

数据清楚地表明，对大多数人来说，在大多数领域，衰退开始的时间比几乎所有人想象的都要早。

平均而言，在职业生涯开始后的前20年，成功和生产力会逐步提高。如果你在30岁开始职业生涯，那么你的最佳状态大概在50岁左右，之后很快就会走下坡路。

越是依赖于流体智力（ 推理、分析和解决新问题的能力），职业就越早达到顶峰。

而那些使用更多晶体智力（ 运用过去获得的知识积累的能力）的职业，则晚些达到顶峰。

诗人在40岁出头时达到巅峰。

小说家的巅峰大概在40~50岁左右。 70岁之后写出畅销书的机会就急剧下降。

企业家的高峰期和衰退期更早。 许多科技企业家在20多岁时就已经名利双收，但到了30岁时创造力就开始下降。

估值在10亿美元以上的企业创始人往往集中在20至34岁的年龄段。

成功创业者年龄大多在50岁以下。

从警务到护理，与年龄相关的衰退都很明显。

美国职棒联盟的裁判，表现最好的比表现最差的平均年轻23岁。

在美国，空中交通管制人员的法定退休年龄是56岁，就是因为随着年龄增长，表现的下降幅度非常大——而错误的潜在后果非常严重。

如果你的职业很仰赖思维能力和分析能力，那么明显的下降可能会比你想象的更早出现。

历史学家更依赖于晶体智力和知识储备，因此职业生涯的巅峰来得较晚，在60岁左右。

教学能力在人生中衰退得很晚，所以如果你无法再创新，你还可以把你一辈子的经验和积累传给后辈（巴赫就是这么做的。）

因此人文学科的教授，可能是越老越能干的一个例子。

②

过去的成功会成为后来的痛苦来源。

可能是因为，对于成就高有才华的人来说，能力的下降是尤其残酷痛苦的事情。

越是小时就被认为聪明有天赋，80岁时心理状态就越差。

职业运动员在运动生涯结束后挣扎甚至悲剧的例子比比皆是，包括抑郁、成瘾或自杀。

越是记得自己曾经的非凡能力，越是以这些能力为自我价值感的来源，就越会在失去这些能力后陷入痛苦。

大多数成年人的幸福感会在30~40岁时开始下降，然后在50岁左右达到谷底。

大多数人在50~70岁左右，满足感又开始增加。

70岁之后的幸福感比较难以预测，有些人一直幸福；有些人（尤其是男性）幸福指数直线下降。 事实上，75岁以后，男性的抑郁症和自杀率会增加。

对某些人来说，自己只能从成功走向成功，事业一旦失败，就几乎走到了生命的终点。

③

一个此刻健康的大脑，无法想象一个衰退的大脑的感受。

职业成功人士所犯的最大错误就是试图无限期地保持巅峰成就，试图永远保持那些在生命早期就开始衰退的流体智力—— 这是不可能的。

比起一直觉得自己“有用”的老人，那些很少或从未”觉得自己有用”的老年人有三倍可能轻度残疾，也有三倍以上的可能早死。

享受当下取得的成就。也记住衰落是不可避免的，而且它比人们想象中的更早发生。

但是痛苦并非不可避免。 只要我们将注意力转移到其他精神追求，以及生活里其他重要事情上。