哪些细小的好习惯?

起居:

1 睡前一定要刷牙,不然感觉晚上吃的食物残渣会在嘴里磨到牙黄。

2 恼人的耳机线听完一定要有收纳盒收好,不然放口袋扯出来钥匙和钱,放包包找东西特烦。

3 绝对不要跷二郎腿和抖脚,坏习惯和对脊椎不好。

4 室内一双拖鞋,出家门附近的,另备一双拖鞋。

5 去商场购物都要随身带一个大购物袋,环保也节约。

6 晾衣服甩一甩抖直,收衣服都叠好,乱塞衣柜,多贵多好的衣服都会很快坏掉。

7 晚上睡觉,手机开启飞行模式,包括充电中。

8 起床叠被。

9 刷牙后记得洗牙刷手柄和杯子,不然留有牙膏泡沫的痕迹。

10 真的是多喝水,多喝温水,有益健康。

11 记得有时间段的清理键盘,显示器,台灯,以及鼠标。。。

12 少看综艺,多看纪录片。

13 看电影看豆瓣,看简介,看导演,看演员,再决定花那么2个小时去好好欣赏。

14 有什么突发奇想、灵感,马上做笔记,下一秒、以后或许就永远记不起来了。

15 记录自己有意思的梦。

16 洗完澡擦干才出来,不然易弄湿地,也容易感冒。

17 洗完最后一次脸,毛巾再搓一遍后拧干。

18 洗脸、擦手、洗澡,分三条毛巾。

19 准备一条毛巾在穿袜子前擦脚,卫生,防止脚臭。

20 枕套一周洗一次。

21 U盘拔出前记得安全退出。

22 过马路不玩手机。

23 可以不帅,可以不潮,但是一定要干净,整洁。(发型、穿着)

24 尽量尽力不吃宵夜。

25 早起做伸展运动。

26 关注有质量的公众号,点赞认真回答的知乎小人物,让他们有动力坚持下去自己坚持的东西。

27 在外工作,每个月至少3次打电话给爸妈。

28 戴眼镜的,每天起床,都给眼镜擦洗一遍。

29 坚决举报你看到了不良公众号。(造谣、涉黄等)

30 不留长指甲。

 

外出:

1 旅游前花时间做好攻略、路线,以及携带物品的准备,是绝对不会错的,也不要嫌麻烦,省钱省力省时玩得还开心。

2 随身携带一包纸巾,方便自己,也帮助他人。

3 不是家门附近的话,尽力不穿拖鞋。

4 充电宝。。

5 带一瓶水。

6 出门都带一瓶口气清新剂。

7 出门照镜子!胡须会长,鼻毛也会长,刘海也会散!都要处理一下。

8 我觉得看鞋子干不干净就知道这个人爱不爱干净了,和穿着没关系。

 

吃饭、做饭:

1 吃饭闭口嚼。

2 不舔筷子。

3 在外吃饭,长辈先用餐,端杯碰最低,夹菜只夹面前,勺汤夹鱼肉用公勺、公筷,用牙签的时候另外一只手遮住。

4 自己一个人,吃完饭洗碗,洗碗后擦干水,放好碗架。

5 切菜的时候,熟食生食分开切。

6 吃水果去皮,吃番茄去皮。(在国内,没有纯天然了。)

7 酸奶(尤其是风味发酵乳)都是高糖高脂肪,不要信超市推销,饭后吃也是肥。

8 吃完饭在消化期间不躺不卧,对肠胃非常不好。

9 煮大部分生肉(尤其冷冻类),都要焯水。

10 煮熟蔬菜不过夜。

11 碗里的饭粒吃干净。

12 冷热食物不要一起吃。(火锅和冷饮,肠胃病就是这么来的)

13 每天一个苹果/香蕉。

14 做菜少糖少盐少油。

15 切菜和切水果的刀分开。

16 处理食材的时候,准备一个盆或者袋子在旁边装,另外丢掉,不要惹臭刚套垃圾袋的垃圾桶。。。

17 出门下馆子前,逛大众点评,能团购就团购,避免额外消费,避免不开心消费。

18 吃饭不看电视。

19 大排档,路边摊(尤其牛杂、麻辣烫、烧烤)能不吃就不吃,有你想不到的恐怖。

20 砧板、洗碗槽、洗衣机、抽烟机、冰箱,哎呀就是厨房,要定时清洗,油污积水很容易吸引蚊虫蟑螂!

这就是我所能想到的了,后面想到了再补充。

我就是个小人物,坚持过好自己的生活,修来几辈子福分能有幸被你逛到 帮忙点个赞咯!求你了。

来源:知乎

未经允许不得转载:博海拾贝 » 哪些细小的好习惯?

评论系统测试中,暂时不开放,大佬们可以进 QQ 群 55644868 交流