不穿胸罩胸会下垂？其实穿了也是一样

不穿 bra 对身体倒是没什么影响，穿不对反而更值得警惕。

从题主的描述上来看，目前大家对于 bra 的误解还真不少……

bra 并不能预防胸部下垂。

胸部下垂的主要原因在于外部的地心引力，不光光是胸部，身体的所有部位都难逃一劫，我们总不能指望内裤能防止臀部下垂、口罩能预防面部松弛，衣服能预防皮肤下垂吧。

除了地心引力的迫害以外，内在原因就是乳房悬韧带（Cooper’s 韧带）的松弛。

经历了青春期发育，哺乳期的涨奶以及体内蛋白组织的流失等自然变化，韧带本身都会出现老化和弹性下降，对于乳房的支持作用自然减弱，这是 bra 所无法阻挡的事情。

这么想想，其实小胸也挺好的，无论下垂还是不下垂，穿不穿内衣根本也看不出啥区别；而大胸就不一样了……

所以呢，「内衣能预防或延缓胸部下垂」只是大家的美好愿望以及商家的噱头而已。

穿内衣对健康没啥好处，当然也没啥坏处。

流传很广的「文胸致癌论」说，不戴文胸的女性患乳腺癌的较少。相关理论的研究者还进行了深入的分析后指出：不穿内衣的女性往往乳腺较小且整体偏瘦。

最后绕来绕去才发现，其实肥胖才是乳腺癌的元凶， bra 只是背了这个锅。

所以，内衣真正的作用其实就只剩下

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遮羞以及好看。

爱穿不穿，全看心情。

「感觉不穿内衣，天性得到了解放，是不是就伴随了一定的好处呢？」

之前有过一篇风靡朋友圈的文章《 15 年不穿胸罩胸部会更挺？】说不穿内衣有这么一个好处：

文章说法国 Houillon 教授研究发现

女人完全没必要穿内衣，不穿内衣的女性乳头与肩膀的距离平均每年增加了 7 毫米。

哦豁，看起来不穿内衣分分钟变大胸不是梦，简直就是世纪福利啊。

后面呢，我们用了几个常用医学数据库，并没有找到作者的这篇研究报告，我们严重怀疑可怜的 Houillon 教授都不知道自己还涉足了乳腺界成为朋友圈的「网红」（尴尬……）

所以，再看到时也别当真，换句话如果真的是以垂直方向在增长的话，谁还敢不穿内衣啊……

总之，穿与不穿都别指望它能带来什么健康上的帮助。

其实，我们真正要重视的是文胸没穿对所带来的危害：

bra 不要穿太紧：会影响青春期乳腺的正常发育；

睡觉不要穿 bra：特别是月经之前，乳房生理性胀痛会由于文胸的压迫而加重水肿，而夜间人体会疼痛更为敏感，会影响睡眠；

调整型内衣不能去副乳：过紧的内衣还会压迫腋窝处，反而会使乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。

但是还要提醒一句，运动的时候无论大胸小胸都要穿运动内衣啊，除了晃得自己难受，别人可能也会难受啊……

来源：知乎日报 WeChat ID：zhihuribao