酵素真能减肥？

听说不少女孩子都会喝酵素饮料减肥，很多酵素饮品也标榜自己“排毒养颜”“减肥塑形”，可是酵素真有那么神奇么[doge]

其实“酵素”这种东西也就是名字洋气，它还有一个比较土的名字，叫“酶”[摊手]大嘎生物课上都学过的嘛，酶的作用就是催化，人体内本来就有各种酶，什么唾液淀粉酶，胃蛋白酶之类的。所以有人说所谓的酵素饮料基本就是一瓶“酵母菌菌汤”或者“乳酸菌菌汤”[允悲]

不过大家也知道不同的酶有不同的作用嘛，比如唾液淀粉酶只负责水解淀粉，胃蛋白酶只负责水解蛋白质。那酵素饮品用的是哪种酶呢？不知道，产品说明上并没有写清楚；酵素饮品里的酶有什么作用呢？也不知道，连是什么种类的酶都不知道，作用就更不知道了嘛[摊手]

而且不管酵素饮品里的酶是什么酶，直接喝进肚子都要被分解成氨基酸，再被人体吸收。

有些女孩子可能会觉得喝了酵素饮品确实体重变轻了，所以你看酵素确实可以减肥的呀~

就算体重减轻的确跟酵素饮品有关，那起作用的也不是酶，很可能是因为加了其他添加剂（泻药一类的），或者是因为这个”菌汤“受到了真菌污染，拉肚子拉瘦的[跪了]

总之酵素这种东西就是一些品牌拿来吹牛忽悠消费者的，并没有那么神奇，对减肥塑形也没啥效果，甚至可能还不如多吃点新鲜水果蔬菜。

胖友们还是记住一句话啊：科学减肥的方法只有少吃多动。要减肥你就得像狗子一样，拿出一点诚意来，别天天整那没用的[doge]