通勤久容易抑郁

@恶魔奶爸Sam:

#通勤久容易抑郁#

2017年，剑桥大学等机构对3.4万余名上班族展开的联合调查中，通勤在1小时以上的上班族，抑郁几率高出平均水平33%，产生与工作相关压力的风险高达12%，睡眠少于7个小时的可能性高达46%

这个数据和我自己本人的体验一模一样，通勤越久越难受。

这里涉及两个问题。

第一，工资怎么分配的问题。刚毕业三分之一，花在房租上，在这个基础上，尽可能靠公司近。

未来随着工资的增长，慢慢的降低比例，从三分之一降到五分之一，降到十分之一是最理想的。

但是距离上不可以有变化。

第二，转车对人心智的损害大于时间。

比较理想的通勤时间是40分钟以内，超过这个就就不太合适了。刚毕业没钱也最好尽量在1个小时以内。

但是，尽可能不要转车。

不要干那种搭公交车去地铁站，坐7号线转2号线再转5号线的事。

哪怕时间控制在一个小时你。

没有转车的一个小时，
跟频繁转车的一个小时，

对你心理造成的疲劳程度是完全不一样的！

人类骑车的速度一般在15公里/时左右，所以租房应该选择：

1，地铁直达办公室
2，居住地距离该地铁站2.5公里以内

这样你每天上班花十分钟骑个共享单车到地铁站，然后一车直达办公室，对心智的损害最少。