斯蒂芬·库里：巅峰未至

作者：懒熊体育
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斯蒂芬·库里（Stephen Curry）还能再提升自己的投篮？

这个星球上至少有一个人愿意相信，巧了，这个人就是库里本人。

“我可能是在妄想，”库里说道，“但是我真的觉得自己能在投篮这方面做得更好。”

库里确实很擅长投篮。还可以更准确地说，他就是篮球史上的最佳射手，无人能出其右，他的投射能力不仅开创了一个NBA王朝，甚至永久性地改变了这项体育运动。不过对于库里而言，成为一个更好的射手这件事也不是不可能。其实，百尺竿头更进一步这种戏码，他之前就上演过了。

2016年可谓是库里的魔力年，他创下了多项NBA记录，其中的一项便是他高到令人瞠目结舌的真实命中率。这项记录看似在很长一段时间内都无人能够企及，不过在上赛季，库里依然让它做了古。

如今，这位篮球历史上最高效的得分手现在要努力更上一层楼了。

要是你觉得库里的那些进球都是些离谱甚至是极不合理的出手带来的，那也就没什么好说的了。但是，我们谈论的可是史蒂芬·库里啊！“你还能再要求他去做些什么？”一位金州勇士的球队官员反问道。他可是连续两届常规赛“最有价值球员”（MVP）得主，作为球队的发动机，他帮助球队在过去四年内捧回了三座总冠军奖杯，这个家伙的比赛如此令人叹服，甚至在一小段时间内，要是说他要比勒布朗·詹姆斯（Lebron James）还要出色，也绝不是没有道理的。

然而，有一个问题是存在的——正如库里所投出皮球划过的抛物线一般，球员的职业生涯也必然会遵循同样的轨迹。库里已经迎来自己的第十个NBA赛季，曾经的“萌酷”少年如今也迈入了而立之年，岁月不饶人，这是大家的共识，由此，我们自然容易得出库里巅峰已过的结论。

但是，如果他真的不是在妄想呢？如果他真的还在变得更好呢？

他曾达到巅峰，之后又更进一步。

库里vs同时代球员 库里vs全时代球员

▲横轴为球员真实命中率，纵轴为球员场均得分

过去四个赛季，在场均得分超过20的球员之中，库里的投篮效率一直稳居前列；此外，在场均得分超过25的球员之中，即使放眼整个NBA历史，库里的真实命中率也无人能出其右。

但凡你对2016年的NBA有所记忆，库里的奇幻表现则顿时会浮现在你的脑海。就在去年，当有人向德拉蒙德·格林（Draymond Green）抛出“库里是否正处于自己的巅峰？”这个问题时，他面部紧绷着，白眼恨不得都能翻到旧金山海湾里去了。“我见过他做过更多的事情，”格林回应道。“巅峰？你怕不是在说笑。”

抛开他可能真的还没到巅峰这个观点。布兰登·佩恩（Brandon Payne）——这位深受库里信赖的私人训练师，同样觉得库里已到巅峰的说法很可笑。

“他甚至都还没接近过巅峰，”佩恩谈道。“关于他的这个说法真的真的是太幼稚了，这种想法甚至从未在我们的脑海中出现过。”

不过他们脑海中出现过的事情足以让其他NBA球队颤抖了。“我现在各个方面的表现都很棒，”库里说道，“我还想做到更好。”在勇士队最近的一次训练结束后，库里如数家珍地道出了自己依然能够提升的技能：他的投篮、他的传球以及他在场上的总体决策能力。

随着我年龄越来越大，”库里坦言，“我能够在场上更高效地去出手得分、制造空间以及洞察需要给予防守压力的位置，这样你就能够延长生涯的巅峰期。

他还谈道：“如果说我现在还不在巅峰状态的话，我就知道自己在哪方面还能变得更好，我喜欢现在这种（未到巅峰的）状态。”

▲斯蒂芬·库里：“我可能是在妄想，但是我真的觉得自己能够做得更好。”

随着现代科学技术的的进步以及数据的全面化和细致化，将远动员的巅峰期平稳化的想法逐渐流行开来，这些数据可以提供很多具有洞察性的信息，因此，像是橄榄球明星汤姆·布雷迪（Tom Brady）、网球巨星罗杰·费德勒（Roger Federer）以及WNBA球星戴安娜·陶乐西（Diana Taurasi）等运动员想要延长自己的职业寿命也未尝不可能。

但是没有人能够像詹姆斯那样去公然挑战自己的年龄限制，或许他已经不再是五年前那个神力加身的狮王了，但是如今的他却更高效了，较之以前可能也要更为全面了。

库里进一步提高自己的可能性看似不大，但是要知道，去年大家同样也不看好他能够再提升，然而，他还是做到了。

库里的巅峰堪比篮球界的珠穆朗玛峰。他并没有把NBA的三分球记录提高太多（常规赛单场13记），但是他三分高命中的场数可就太多了。2016年他的三分命中数可谓前无古人，就近几年来说，他的三分命中数要比全队加起来还多，此外，他还能命中足够多的“低命中率投篮”（超远距离的三分或者高难度进球等），就这一项来说，他的命中数和命中率都领跑全联盟。

如果库里没有再提升，那么只有两个原因。其一：凯文·杜兰特（Kevin Durant），因为有他在，库里就没必要变得更好了；其二：那就是他本人不愿意再去提升自己。

“（就提升而言），这不是在说要获得更高的账面数据（得分、篮板以及助攻等），”勇士队的助教布鲁斯·弗雷泽（Bruce Fraser）坦言。“这关于更高的场上效率。”

▲库里已经进入自己NBA生涯的第十个年头，但他仍觉得自己巅峰未到

库里的真实命中率（真实命中率：该项数据根据球员在罚球、两分球以及三分球方面的数据表现计算得出，反映球员的得分效率）就是判断他不可能再进一步提高的度量之一。他2016年的场上表现笑傲联盟：在NBA的历史长河中，单赛季场均得分过20的球员加起来有上千名，但是库里却以66.9%的真实命中率名列首位。

至少截止到去年，他66.9%（场均20分以上）的真实命中率还是历史第一，不过上赛季他又把这项数据提升到了67.5%。

库里打破自己最近的这项记录固然令人震惊，但更为令人震惊的是这件事几乎都被忽视了，然而他的球队可就高兴坏了。鉴于伤病原因，库里上赛季缺席了很多场比赛，但当他重回赛场时，他却不再像以前那样“库里式”的得分了。库里当时在篮筐附近以及三分线后的数据简直是现象级的，无人能与之匹敌。

对于库里而言，要想进一步提高自己的效率，唯一的方式就是默默地改变自己的比赛风格。

在过去4年里，库里增加了高效的无球进攻比例，同时减少了低效的单打比例。

举例来说，库里及其热衷于打无球，而现在他通过无球得分的频率要更高。过去4年内，他的单打比例有所减少，而无球进攻比例则翻了一番。

库里在比赛中最近的一项提高是他会越来越频繁地确保自己在出手时处于空位状态，而这种空位出手干脆就算是给他罚球了。

罚球看似普通，但是其得分效率比起上篮以及三分也不遑多让。很显然，库里（相对较少）的罚球数会激励他去多获得一些罚篮机会，他也确实是这么做的。上赛季之前，他的罚球比例为25%，即每出手4次才会获得1次罚球，去年，这项数据攀升到了35%。

这项数据提升听起来并不多，但是对于一个只能在数据边缘上进行小幅提高的超级球星来说，进步则是巨大的。该项数据轻微的提升无异于每场多送库里一记空位三分。

▲库里怎么才能更高效？要投得更高效才行

库里今夏每周训练六天，每天三个小时。在训练开始前，他会先使用VR头戴设备来强化自己的外围感知能力，他还会展开精细化的呼吸运动来稳固他的核心肌肉力量。据佩恩说道，当库里最终拿到篮球开始训练时，他每次会投600到700次，如果是高强度的训练日的话，他要投1000多次。

库里解释道，自己职业生涯已经足够颠覆，追寻巅峰效率的意义就在于他要掀开自己颠覆生涯的下一篇章。

“等你真正全方位掌控自己比赛的每一处细节之时，”库里说道。“你就能够理解场上的一切，理解这一切发生的机制，而且总是快人一步。”

来源：知乎日报