如何挑选合适的洗面奶？让皮肤科医生告诉你

洗面奶你会选吗？反正对我而言，我基本就只用香皂，到今天为止洗面奶我就只用过几次。但这并不妨碍我试着写写如何洗脸选洗面奶的问题。

很多皮肤病患者总是喜欢问我们皮肤科医生如何清洁，尤其面部有皮肤疾患的患者，很多人好奇脸上长痘痘到底要不要用洗面奶呢？过敏的时候要洗脸吗？洗面奶如何选择？

洗面奶主要是用于清洁面部脏东西，这些在专业角度叫面部污垢，而我们面部的污垢主要分为下面三种：

1. 生理性污垢：我们人体器官细胞运作后的产物，包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物。

2. 病理性污垢：有皮肤有疾患的情况下，会出现的常见的鳞屑、脓液、痂等；高热增加的汗液；腹泻、呕吐等排泄物。

3. 外源性污垢：一切外界可附着于我们身体的物质，如微生物、 PM2.5 颗粒、各类彩妆和外用药物的残留。

灰尘、金属或其他一些颗粒物，清水可以洗去，但是面部油脂、脓液等因为成膜状附着于皮肤之上，因而单纯靠清水是洗不掉的，需要使用面部洁面产品才能祛除。

市面上各种洗面奶，保湿的，美白的，祛痘的，到底有用吗？

洗面奶按化学成分来说就分两种：

1、皂类清洁剂：通过形成皂盐乳化皮肤表面污物而发挥清洁作用。但因其成分属碱性，去污力强的同时往往会对皮脂膜造成伤害，进而导致品皮肤的抵抗力下降。

2、合成型清洁剂：以表面活性剂为主，加上保湿剂、黏合剂、防腐剂等人工合成的清洁剂。根据表面活性剂的化学特性，可分为阴离子、阳离子、两性离子、非离子及硅酮等种类。皂类属于阴离子活性剂，阴离子表面活性剂的清洁作用强，但对皮肤的刺激性也较大。与单纯皂类清洁剂相比，合成型清洁剂性质温和，刺激性明显减小。

洗面奶它通过配方中添加的保湿剂及润肤剂具有保湿、润肤、降低皮肤敏感性等作用，减轻由表面活性剂导致的皮肤干燥紧绷感；但是美白的，祛痘的效果可能并没有你想的那么明显：美白成分很难见效果，而洗面奶面部一般不会长时间停留，所以美白功效几乎没有，祛痘的功效往往要依靠一些成分在皮肤上持续作用，洗面奶往往是通过添加水杨酸等具有软化皮肤角质，帮助老旧角质代谢，促进老旧角质层剥落功能的成分，但是一般浓度也很难起效，因此可能仅仅是个杀菌作用。

目前市面上的洗面奶分类有：洁面乳、洁面霜、洁面皂、洁面凝胶、洁面泡沫还有洁颜粉，哪个清洁度好呢？看看下面这几点

无论什么剂型，抛开成分说的都是甩流氓，我们先看看洗面奶中的主要清洁成分有哪几种:

1、皂基：含有此类成分的的洁面往往去污力强，洁面后，给人感觉面部特别干净，但是很容易使肌肤发干，导致角质层变薄。痘皮、外油内干皮、干皮以及敏感皮均不宜长期使用。

2、硫酸月桂酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）:两者的清洁力和去脂力很强，属于刺激性较大的表面活性剂之一。

3、氨基酸类：皮肤科医生比较推荐，属酸性。

4、其他辅助清洁成分：月桂酰两性基乙酸二钠（Philosophy Purity Made Simple）、椰油酰胺 DEA、月桂基葡糖苷、月桂基甜菜碱等。

清洁力度是：皂基>硫酸月桂酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）>其他辅助清洁成分>氨基酸类

所以清洁能力往往和洗面奶形态没关系，而是和它的成分有关。日常生活中含有不同成分的洁面适用的皮肤也不一样：

1、皂基：含有皂基的洁面跟适合健康大油皮。痘皮、混合肌肤、干皮以及敏感皮均不宜长期使用。

2、硫酸月桂酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）:因为祛除油脂比较厉害，不建议敏感皮肤以及干性皮肤长期使用。健康的皮肤也是周期性使用比较好。但是具体到洗面奶里还是要看具体的添加量和与其他成分的配比量。

3、氨基酸类:不适合皮肤出油严重的人，对皮肤刺激性小，亲肤性又特别好。长期使用，对皮肤几乎也没有伤害。