跟昨天那篇25岁一样，是同一个作者写的，写的时候是作者史蒂文32岁。(为了读起来更顺畅，做了部分删减和备注)。
1、一个人30岁上下的时候应该已经建立一定的内在精神秩序了，什么是内在的精神秩序呢，我的理解就是使命，目标，原则，标准。
30岁，而立之年，必须立大志了，你对生命意义最笃定的理解究竟是什么？(30岁时，应该知道自己是什么人了[允悲]，过了做梦的年纪了，认可自己普通人的事实[泪])
2、明白婚姻、家庭的意义。很多人年龄很大了，在处理婚姻关系，家庭关系时还像个孩子，轻易被情绪和各种偏见所主导，给最爱的人带来最深的各种伤害，我身边很多人都是这样，很多人都没意识到，婚姻关系，家庭关系都是一种长期关系，或者婚姻和家庭的终极价值是长期价值。(30岁时尽量结婚[哈哈]，有了婚姻，有了宝宝，相当于一次重新投胎做人[允悲])
3、接受自己的多面人格，每个人格都拥有朋友、爱好和专属时间。几乎每个人的人格都是多面的，但很多人因为羞于接纳，不免焦虑或压抑，连带着正常人格和生活都受影响，正念给我们最大的价值就在于，直面当下，不管当下的你是哪一种人格的你，接纳它，给它专属的时间和精神空间，只要没有违背法律和道德，我们都可以坦然接受。(该拼命加班时就拼命，该玩时就全力玩，该认怂就认怂[哈哈])
4、加大阅读的吞吐量，并抓住不要脸的表达机会倒逼自己做更系统的输入。人生早期做的几乎所有尝试对整个生命来说都是营养，如果真要在30岁做些事让35岁受益，阅读和通过输出（说和写）倒逼更系统的阅读，在我看来是最有效的，因为很多卓越的灵魂会随着他们的观点注入到你的身体里，成为你思维方式的一部分。(保持学习的心态，很多人过了30就接受不了新鲜事物了[允悲]，谦虚好学，保持空杯心态)
5、不设限地尝试和不断做减法是互动关系，不是零和博弈。不管30岁还是40岁，都不该过早的设置各种限制，不设限地去尝试突破人生角色，跟当下各种移动互联网公司不停地做股权、产品、营销创新是一回事，不能站在过往成功的经验上，否则经济危机、改革开放、技术革命和消费升级都迟早会把你淘汰掉。(厂长还学习直播卖货呢，学做自媒体最好的时机是10年前，第二好是现在)
6、转换角色，超越“小我”，学会识别有才能的年轻人，并尝试去成就他们。无论是否到了管理层，都应该以成人达己之心真诚地帮助年轻人成长，这是管理的本质，管理获取的就是组织个体的自我实现红利，95后00后并非不想工作，而是想在每份工作中获得超越游戏、社交娱乐中的单位时间效用或者存在感、价值感。
7、对身体和健康的投资永远是值得的。生命无常，健康第一。