道理我都懂，可是不吃猪肉真滴不行

从减肥的角度来说，猪肉确实是最容易长胖的。

好的肉类，一般需要具备 3 个条件：高蛋白，低脂肪，低热量。

根据以上，我们将 10 种常见肉类的热量进行了排序，整理出了这份肉类推荐榜。