为了让你更好的理解「男人婚后为啥发胖」,我专门找设计师小姐姐画了一个小漫画:
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腰越粗,命越短真的不是开玩笑,与全身性肥胖相比,腹型肥胖的杀伤力更大。
患脂肪肝、糖尿病、高血脂,心血管疾病的风险都会大大升高,患癌的风险也大大增加。
一项欧洲针对四万三千多名成年人,随访了 12 年的研究表明:
腰围每增加 11 厘米和肥胖相关的,十种癌症(比如肾癌肝癌)增加 13% ,大肠癌的风险增加 22% 。
后记:
可以看出,婚后一些生活习惯导致男性腹部脂肪堆积——各种原因减不下去肥——脂肪继续堆积,这样的恶性循环,是男人婚后「幸福肥」的主要原因。
按照目前的标准,成人男性腰围 ≥ 90 cm,女性腰围 ≥ 85 cm,就算是「腹型肥胖」了。
根据国家体育总局《 2014 年国民体质监测公报》显示:
35~39 岁男性平均腰围 86.3 cm;
40~44 岁男性平均腰围 87.3 cm;
45~49 岁男性平均腰围 88.0 cm。
男人们的腰围随年龄增加而增长,而已婚男人的大半只脚已经踏入肥胖界了。
在此,丁香医生想呼吁一下广大男性同胞,不仅仅是为了自己,更为了家人和孩子: