人到中年，开始感受到死亡

2019年，石榴叔已参加了两个同龄人的葬礼。

一个是石榴叔的同学，因为车祸，惋惜。

一个是石榴叔的朋友，因为猝死，震惊。

知道朋友猝死的死讯，是通过他的朋友圈，开始还以为这是一个天大的玩笑。

要知道几个小时前，他还在群里和我们说，准备年底给自己放个大假，最近太累了。

低烧，连续加班，没当回事，随便吃了点药，熬夜……

当晚自己就睡在小房间，最后一条企业微信聊天记录是2：30，凌晨。

早晨被他爱人发现的时候，身体都硬了，床上没有一点挣扎的迹象。

医生最后给了结论，急性心肌炎。

去殡仪馆告别的时，我都没怎么敢看，轻轻扫了一眼，看到他躺在透明棺材里，看着和平常也没什么区别。

他父母哭的直接站不住了，临进火化前，又哭着喊着说要再看一眼。

我们一群朋友，在殡仪馆一直等着出炉后，到公墓里下葬后，才走的。

白岩松曾不止一次感慨说，到了中年就不得不思考了，青春一去不返，前方依稀看得到死亡的影子。

相信大家这两天也在新闻里看到，上海交通大学医学院附属瑞金医院发布一则讣告称：2019年11月1日上午，麻醉科医师江金健被发现心脏骤停，抢救无效，不幸离世，终年30岁。

关于江金健医生猝死的原因，丁香园论坛“安第斯恰奇”发帖称：昨天他值班，由于干得太晚，没有回家直接睡在苏醒室……

这几年，猝死已经不算大新闻了，尤其青睐35-45岁左右的中年男性。

上有老下有小，家里的顶梁柱，就算买了保险又如何？只不过有一大笔钱可以还上房贷，解决经济问题。

可是对一个完整家庭来说，这是不可承受之痛。

爸爸没有了儿子，妻子没有了丈夫，儿子没有爸爸。

有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。

因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。

今天为什么要说这件事？没错，是要点燃你的焦虑，因为有些事情已经到了不得不正视的时候，你们不要躲。

这真不是所谓的光环效应。猝死现在正朝着年轻化的趋势发展，而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。

你还敢主动体检吗？每每到了体检季，比体检更难的，有人说看自己的体检报告。

随机采访，竟然有80%的90后都说自己不敢看，还有反问的：“每天两点睡、吃外卖，自己身体咋样心里没点数么”。

80后呢？连体检都不想去。不对，是不敢去。

中年人猝死频发的原因，一方面是中年人承受着工作和生活的压力较大，加重了心脏的负担；

另一方面是不良的生活方式。如吸烟、酗酒、熬夜，以及疲劳、激动等，加上中年肥胖、不注意锻炼、控制和治疗高血压等疾病。

都说中年人的世界是没有“容易”二字，为了拼事业而牺牲健康，听起来很高大上，但人都不在的，哪里来的战斗力。

如果把糖果和钱放在孩子面前，孩子可能会选择糖，因为他不知道钱可以买很多糖。

但如果把钱和健康放在人们面前，很多人仍然会选择钱，尽管谁都知道，健康可以换来更多的钱，但趋利心理，让大多数人依然这么做。

说多都是废话。

定时体检、12点以前睡觉、小病要看，最低要求了。

来源：石榴询财 微信号：shiliuxuncai-2015