@李小萌：
竟然有人认为张文宏医生说吃鸡蛋和牛奶是崇洋媚外，那我得说：不孝有三，不给父母吃鸡蛋、不给父母喝牛奶、不给父母吃肉。
中国老年人三高比例大，真不是因为肉蛋奶吃得多，反而是因为碳水化合物太多，俗称馒头米饭面条，主要是就是热量，营养不足。
蛋白质是免疫力之源，这次预防新冠感染，和治疗中，医生都特别强调摄取足够蛋白质的重要性。而红肉和蛋黄，又几乎是红细胞仅有的食物来源，尤其是小孩要注意。
我不是专家，这是我作为上有老下有小的一个中年妇女，必须要知道和做到的。
观点可以争论，事实不用争
@田浩Ty
张文宏说喝粥那个，其实只是在强调高蛋白低碳水的基础常识。多吃鸡蛋喝牛奶，不许喝粥怎么能算崇洋媚外呢？
蛋是鸡生的，奶是牛产的。西方人是下蛋了还是产奶了？还是说因为西方先规模化生产牛奶，中国人就要放弃这个便捷的蛋白质来源？
所以说，还是要尊重科学，实事求是，中国人不比谁矮一截，只要科学证明有效的，我们就可以采用。而且还要发扬光大，争取把牛奶鸡蛋卖到西方去赚钱。硬要抬杠也应该问「鸡蛋粥」算粥还是算鸡蛋？
提到吃鸡蛋喝牛奶你马上表示反对，但要是说烧烤摊上吃完牛蛋去喝鸡奶，你倒挺兴奋的。
友情提醒一句，腰子不壮阳，注意吃的时候别被结石硌到牙。
@dongxin1983：
说起喝粥这事儿，想起一个陈年老梗。说有一群老年人，经常组织一起去外地旅游。旅游回来耳清目明，腰不酸，腿不疼。在家呆两周，什么毛病都回来了。再出去旅游，毛病又全没了。后来老人们去看了医生，终于发现了原因：旅游住酒店，包自助早餐。自助早餐一般提供培根，鸡蛋，火腿等等….老人们为了“回本”，可劲捡贵的吃。等到家，平时就是白粥咸菜….