预防老年人摔跤注意事项

@不是那个Kun：
在微博上基本没看到过对于预防老年人摔跤的内容，贴一点之前发过的：
预防老年人摔跤：对于老人，摔倒造成的骨折和可能需要的手术、术后的恢复是致命性的。
平时在家可以注意的地方是：
走路不稳可以使用拐杖、扶手架等协助工具；
把室内昏暗灯光换成较亮的；
安装扶手或者重新摆放家具，每走一步都有可以扶的地方，防止夜尿绊倒；
尽量保持地面整洁防止被杂物绊倒；
电线电缆靠墙；
地面的小地毯用双面胶固定；
厕所、浴室比较滑的地面安装防滑垫/起身把手；
冬天的出门穿比较防滑底的鞋，路面有结冰尽量不出门；
每年检查视力和听力，如果需要配眼镜和助听器；
进行肌肉和平衡能力训练；
注意药物副作用：调整有眩晕或可能导致低血压、低血糖副作用的药物。

@中危研究所：还有就是多叮嘱老人开门和接电话一定不要着急。老人在着急的状态很容易失去平衡摔倒。换指纹锁，回家前发个消息，自己开门。告诉他们错过电话也没关系，会五分钟之后再打一次。