看到甘肃马拉松事件的新闻时，有点震惊，没想到一场马拉松比赛居然会有这么多人遭遇不测。而且很多都是非常有实力的选手，风华正茂，殊为可惜。
看到一些幸存者的回顾，提到退赛就没有1600元的奖金，很多参赛选手很看重这个奖金。坦白说，从事后看，太不值了。但从当事人事发的角度看，依然是对潜在风险严重估计不足，他们并没有意识到自己将付出怎样的代价。
我学潜水课的时候，有一条纪律是教练一直不断强调的：任何时候，觉得身体任何不适，不要有任何犹豫，立即终止下潜，立即停止后续潜水。
有些人喜欢挑战自己，喜欢挑战极限，我很敬佩这样的人，但风险控制，仍然是每个人，每项运动都应该注重的。我们能付出的代价是有限的。
其实不止极限运动，那么从职场，从人生规划，从人生关键决策来说，也应该遵循这样一个原则，量力而为。
你说年轻人该不该努力，该不该奋斗？我很讨厌以内卷为名，鼓励摸鱼，鼓励躺平的那些说法，但奋斗的尺度在哪里？身体健康是不能承担的代价。每天多做点事对成长是有帮助的，但每天忙得没法休息却是要命的。网民喜欢极端化，要不就躺平主义，要不就奋斗逼，能不能找一个适当的尺度？不要那么极端。
很多年轻人不甘平庸，这当然不是坏事，希望自己能超越身边的人，能独上巅峰，一览众山小。但其实我们大部分人都是普通人，而且那些成大事业的除了能力及天赋之外，也有很多机缘巧合的因素，有时候尽力而为，结果未必达到预期，但也不必过于苛求。
实际上这个社会还是充满了机会，在中国当前的环境里，大部分智力正常的人，只要稍微付出一些努力，掌握一些工作方法，获得一份体面的工作和收入总还是不难的。但确实，大部分人的欲望超出自己的能力，所谓欲求不满，也是社会常态。那么个体追求上进是社会前进的动力，这一点是中国这些年快速发展的基础保障，但回到今天主题，凡事也要量力而为。
盲目追求超出自己能力，超出自己认知的成就和财富，就很容易成为所谓的韭菜，在残酷的市场中被人宰割。
那这些好像也都是所谓正确的废话，怎么才算是量力而为呢。
说到底，要掌握一些安全边界。
第一，身体的安全边界。
你要知道你身体的风险在哪里，以及可能存在的后果是什么？感觉身体状况不对，不要不当回事。你能保证每年去体检一次不？为了你自己，也为了你家人。
锻炼身体也需要关注不当反应，不是说我天天坚持锻炼，坚持运动就一定都是好的，我前段时间为了减肥去跑步，结果膝盖感觉不对劲，立即就停止了，然后去问医生。作为中年人，对身体的各种负面反馈我是非常在意的，但我知道很多年轻人不在意。
去参与一些重体力旅游活动，去穿越无人区，去参与各种极限运动，很多人会觉得来都来了，如果中途放弃，会很不值，但你一定一定要注意身体反馈，身体不适，真的不能过度坚持。
第二，资金的安全边界。
你投资，你追求快速致富，这样的案例确实有，而且很刺激人，但你要知道幸存者偏差是什么，很多人明明可以过中产阶级小日子，为了追求一夜暴富，上杠杆，搏一把大的，一夜返贫，甚至闹得妻离子散。
我在投资领域的失败案例也挺多的，自己也交过不少学费，但至少我学会了资产分割为高风险投资和低风险保值两部分，并且会竭力确保后者是安全的。这样即便出现了七位数的投资损失，日常生活和家庭关系也不会受到影响。
某银行的客户经理总是觉得我的理财计划太保守，劝我买入一些高增长的理财产品，但我坚决回绝，因为我放在银行理财的那部分，是属于低风险保值的资产，而我的高风险投资计划他是看不见的。
凡是用于高风险投资的资本，一定是输光了也不会影响生活的，要有这样的安全意识。
第三，认知的安全边界。
不要投资自己认知覆盖不到的领域，不要追求超出认知的财富。只要认清这一点，普通人遇到的90%的投资及传销骗局都可以避免。
还有就是老老实实面对自己，要承认自己哪些领域不懂，认知跟不上。
很多人看了某些大V狗屁不懂，只为站台圈钱的文章，就以为自己懂了区块链，懂了互联网金融，懂了这个那个，最后一头撞进去。对了，还有那种拿着《货币战争》当作金融宝典的人，跑来跟你谈如何金融创新，太可怕了。
我说个可能有争议的观点，我认为如果你想真的懂金融，首先要懂金融风控，想真的懂金融风控，至少要看不少于100个不同类型的金融爆雷的案例。看完了100种死法，看明白，看透了，再来谈金融创新，虽然你依然到不了专业级的，但至少超出了90%的业余级认知，别人再想收割你，多半不那么容易。
关于创业也是，我前段时间一直想找个律师写个系列，互联网创新创业，从入门到入狱，写足100个案例，想创业的人，看完了再决定，要不要干，要干什么，怎么干。
所谓量力而为，我的建议就是，确立身体健康、个人资产、认知的三个安全边界，在安全边界内，全力以赴，但切切不要超出安全边界。
当然，你的努力可以提升安全边界，比如你认知提升了，你的投资领域就可以扩大，你的资产提升了，你用于高风险投资的部分也可以扩充，你通过锻炼和调养，身体更健康了，你可以承受的工作压力也就可以更大一些。但一定要有安全边界，要清晰安全边界，要对超出安全边界的行为和决策坚决说“No”。
不要心存侥幸，不要把自己的人生前途乃至生命捆绑在某种幸运上，一两次也许你会幸运，但你多半不是天选之子，不可能次次都幸运。有很多案例，你输一次就输掉了一切。顺便说一下，“杀猪盘”就是靠这个逻辑“杀猪”的，大部分被“杀猪”的总觉得是自己运气不佳，其实他们很多就是只输了一次而已。
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