奇怪,我怎么就不能空腹喝奶?

奇怪,我怎么就不能空腹喝奶?

空腹喝牛奶会造成肠胃不适,影响健康; 空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收,等于白喝。 听起来不错,然而: 先说第一条: 导致「喝牛奶腹泻」的罪魁祸首不是空腹,往往是「乳糖不耐受」。 牛奶中有大量的乳糖,乳糖不&h...
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