标签：米饭

长期用杂粮代替米饭会对身体有何影响？

长期用杂粮代替米饭会对身体有何影响？

文摘 • 2022 年 4 月 4 日

作者 / 章沪川米饭有的营养，全谷杂粮里全都有。长期使用杂粮，对身体是很有好处的。研究表明，只要每天能吃 50g 左右的全谷物，就能把心血管疾病发病风险降低 21%，2 型糖尿病风险降低 26…

打饭阿姨误以为我没钱吃饭，去后厨拿了超大号盆子给我盛饭

打饭阿姨误以为我没钱吃饭，去后厨拿了超大号盆子给我盛饭

文摘 • 2021 年 11 月 26 日

楼主今年大四，好久没去食堂吃饭了，想着快毕业了，得把校园卡里的钱用完，但是晚上又没胃口，于是精心挑选了一款只要五元的炒饭，心想便宜应该量也少，殊不知这是今晚扶墙走的开端… 到了窗口点了饭，…