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「红肉」比「白肉」不健康在哪？完全不吃可行吗？

文摘 • 2020 年 7 月 8 日

作者：@营养师顾中一太长不看版「红肉」并不是完全不能吃，每天吃掌心大小的一块是可以的，想进一步控制，2根手指大小以内也是推荐的。如果出于限制饱和脂肪等考虑，选择完全避开红肉，也可以通过白肉、豆制&h...

文摘 • 2019 年 6 月 6 日

猪猪那么可爱，所以怎么吃才好呢？关于吃猪猪的6个注意事项，看完安心吃猪肉。